生活習慣、運動、入浴など心地よい眠りを得るため、眠りを科学する関連記事２３本（連載含む）を収録しました。世界の中でも眠りが及ぼす影響を軽視し、また睡眠不足が多い日本人。睡眠の質や睡眠とストレス、睡眠障害と病気との関連性などについて考えます。注目記事は「摂食障害、３０以上にも」「胆管がん 発祥拡大」など。
- 特集概要とタイトル抽出
- 心地よい眠りへ
▼日本人の３人に１人が「睡眠の質に不満」不眠対処回答の２０％は「お酒を飲む」▼トップアスリートは眠りを最重要視 味の素とＪＯＣが共同調査▼暑い日のための涼しくなる寝具選び▼快眠獲得、入浴法などにみる体温との関係性 など。タイトル一例▽３人に１人「睡眠の質」に不満（6.12・産経）▽トップ選手は 睡眠を最重要視（6.27・読売）▽「眠り」を極める（4.4・読売）▽照明は暗め、暖色系に（4.12・毎日）などこのカテゴリに興味にある方はこちらもお薦めです。
- 健康りてらしぃジャンル：こころの健康、セルフケア、健康教育、公衆衛生から
- 本号の注目記事
(本号の注目記事）▽（こころの健康）摂食障害、３０代にも思春期特有と思われていた、過食や拒食などの摂食障害。３０代の女性にも悩む人が多いことがわかってきました。早期発見やケア法について紹介します。▽（セルフケア）パワハラ 線引きに迷い「これってパワハラ？」部下の指導に悩む上司の悩み浮き彫りに。業務上の支障の可能性もあるパワハラについて考えます。▽（健康教育）性感染症 正しく予防を性病の感性径路として指摘されているオーラルセックスの若者意識とその危険性について紹介しています。▽（公衆衛生）胆管がん 発症拡大印刷会社に勤める人に多く発生していることが明らかになった胆管がん。厚労省の調査で洗浄に含まれる化学物質が原因ではないかと指摘され、同省で規制強化を検討しています。
- 健康りてらしぃジャンル：こころの健康＝ストレス(２)セラピー（３）こころの健康（１１・連載含む）など
- （こころの健康）夏のアロマオイル活用法
このジャンルの注目ヘッドライン◎国立市が始めた介護予防事業「音楽療法・ヘルスリズムス」が人気◎リラックスや消臭効果にも・・夏のアロマオイル活用法◎自分の体質を知って飲みたい、上手なお酒との付き合い方など、こころの健康に関する記事計１５本を収録しています。
- 健康りてらしぃジャンル：セルフケア＝衣・食・住の健康（４）運動・健康法（６）仕事と健康（１０・連載含む）
- （仕事と健康）増える労災のなぜ
このジャンルの注目ヘッドライン◎（衣・食・住の健康）深刻な脱水症状前に発見「かくれ脱水」の予防・回復法◎（運動・健康法）ブームの「登山始めたい」まずは体力づくりから◎（仕事と健康）増える労災 中小企業「安全対策に回す体力ない」労働現場の安全対策の行方など、セルフケアの関する記事計２２本を収録しています。
- 健康りてらしぃジャンル：健康教育＝青少年のこころとからだ(４)性に関する指導(２)健康教育（６）
- （性に関する指導）緊急避妊薬・ノルレボ錠、発売１年５万件処方
このジャンルの注目ヘッドライン◎（青少年のこころとからだ）福島の子ども甲状腺調査 被ばく平均１２ミリシーベルト◎（性に関する指導）避妊失敗・レイプ時などに服用 緊急避妊薬・ノルレボ錠、発売から１年で５万件処方◎（健康教育）震災受け高まる意識 高校生向けの救命処置出前講座の申し込み急増など健康教育に関する記事計１２本を収録しています。
- 健康りてらしぃジャンル：からだの健康＝脳・神経（２）心臓・血管（２）からだの健康（２）など
- （脳・神経）「てんかん」症状と治療法の基礎知識
このジャンルの注目ヘッドライン◎（脳・神経）交通事故でクローズアップ「てんかん」症状と治療法の基礎知識◎（心臓・血管）５０代以上の男女で６割 悩み多き「下肢静脈瘤」レーザー手術が保険適用に◎（からだの健康）「ラップ療法」重症化に注意 日本熱傷学会の調査で明らかになど、からだの健康に関する記事計１２本を収録しています。
- 健康りてらしぃジャンル：病院・医師・患者＝健康診断・検査（３）薬（４）病院・医師・患者（３）など
- （健康診断・検査）米で認可の、自宅でＨＩＶ検査
このジャンルの注目ヘッドライン◎（健康診断・検査）自宅でＨＩＶ検査 米食品医薬品局（ＦＤＡ）が認可◎（薬）健康食品 知っておきたい正しい活用法「それだけで健康になれる道はない」◎（病院・医師・患者）からかい、いじめ・・・頬やあご骨不完全な「トリチャー・コリンズ症候群」患者の人権問題など、病院・医師・患者に関する記事計１１本を収録しています。
- 健康りてらしぃジャンル：公衆衛生＝環境と健康（１）公衆衛生（２）
- （公衆衛生）福島県民健康調査 問診票提出はわずか２割
このジャンルの注目ヘッドライン◎（環境と健康）胆管がん 相次ぐ健康被害◎（公衆衛生）被ばく影響・福島県民健康調査 問診票提出はわずか２割で「影響見極め困難」と研究者が懸念など、公衆衛生に関する記事計３本を収録しています。このカテゴリに興味にある方はこちらもお薦めです。
