人生の1/3近くは睡眠に充てるものの、寝不足や中途覚醒、睡眠時無呼吸症候群など眠りに悩む人は多く、5人に1人は不眠症というデータも。快適に眠るには？医学的見地を含めてお伝えします。今号のピックアップトピックスは「難病とともに」「スキンケア知識」など。
- 特集概要
- 快・眠・力～眠りに満足していますか～
▼大分合同新聞連載「快眠のススメ 高めよう睡眠力」
▼睡眠時無呼吸症候群 医療機関が力
▼子どもの眠育の重要性 SNSの普及でさらに
など。
- 今号のピックアップトピックス
- 難病とともに
難病とともに
語らい励まし合うことで柔らぐ「痛み」
スキンケア知識
冬の乾燥から肌を守る正しい方法
マイナス感情と向き合う
怒りや悩み 感情と向き合いコントロールする
笑いの力で
がんに効果？笑って健康になろう
- 継続トピックス：セルフケア、こころの健康、からだの健康、子どものこころとからだ、高齢者と健康
- （からだの健康）動脈硬化と歯の病気に強い因果関係
このジャンルの注目ヘッドライン（セルフケア）寒い季節の腰痛メンテナンス（こころの健康）ストーカー 精神医学によるアプローチ（からだの健康）動脈硬化と歯の病気に強い因果関係 京大が確認（子どものこころとからだ）子どもの心の傷 医療ケアの不十分（高齢者と健康）認知機能低下84歳で半数超 免許更新検査で判明など。
- 継続トピックス：生活と健康、食と健康、職場環境
- （食と健康）カロリー制限は長寿に効果
このジャンルの注目ヘッドライン
（生活と健康）大人もお試しを 歯磨きプライベートレッスン（食と健康）カロリー制限は長寿に効果 米2研究チーム
（仕事と健康）うつ病休暇 半数が再取得 取得後2年間要注意
など。
- 継続トピックス：医薬品、病院・医師・患者、安心なくらし
- （安心なくらし）PM2.5の健康被害
このジャンルの注目ヘッドライン
（医薬品）服薬管理をアプリで 外出時や家族にも（病院・医師・患者）終末期のリビングウィル 自分と家族のために（安心なくらし）PM2.5の健康被害 解明へ進む研究など。
