｢健康りてらしぃ｣　2010年4号

「健康りてらしぃ」　2010年2号

自転車で走りまわるようになってから毎年、足の指に軽いしもやけができます。今年もすでに発生しました。予防法や治療法は？と『健康りてらしぃ』を探してみたら最近では昨年の4号にありました。あったかくすることと、ビタミンEの軟膏がよいのだそうです。ビタミンEは摂取してもいいそうで、ピーナツやアーモンドに入っているそうです。とりあえずは、分厚いソックスをはくようにすべきでしょうか。【もりやま】

手足の先が冷えています。食べ物で冷え症を改善したいと思って、いろいろ試していますが、イマイチ。そこで『健康りてらしぃ』1号にも少し掲載していますが、ツボを押すのも冷えには有効だとか…。一度試してみようか。【編集者.K】

午前中に校正、そして目次が終了しました。気になったのが、男性サラリーマンの5人に1人が呼吸が断続的に止まる病気で、治療が必要だとされています。昨日、知り合いがこの病気だと判明しました。近くにいるものです。その病気とは…。【編集者.K】

寒さが増す今日この頃、入浴法を変えて冬を楽しむのはいかがでしょう。みかんの美味しい季節ということで、みかんの皮を干してお風呂に入れています。血行促進、リラックスにもなるとか…。『健康りてらしぃ』1号にはそんな入浴と健康について掲載しています。【編集者.K】

秋にも花粉症があるのですが、認知度は50％とまだまだ低いようです。季節の変わり目で風邪と思っている方、もしかすると秋花粉症かも…。【編集者.K】

冷静に新型インフルエンザへ対応